风干肉炒西蓝花的做法

 时间:2024-10-12 06:08:55

1、西蓝花大概洗一下,把大块切开;

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2、锅里放水水烧开放点盐把西蓝花放下去烫煮几分钟。

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3、烫好后放栈板上把大块切成成花状;

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8、西蓝花倒下去炒均匀后加入调味料(生抽,老抽,料酒,盐,鸡精)炒均匀;

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9、放入蒜苗炒均匀即可起盘吃。

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