西蓝花炒肉片

 时间:2024-10-18 12:13:12

1、西蓝花放盐水中泡20分钟

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2、泡西蓝花时,把肉切片

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3、加入盐、油、糖、玉米粉、酱油拌匀

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4、准备蒜

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5、西蓝花洗干净,掰成小朵

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6、热锅凉油,先把肉炒至变色,盛起

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7、放入蒜爆香后放入西蓝花

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8、炒到西蓝花软身后加入炒过的肉片

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9、因为肉已经炒过,所以再炒过1分钟就可以盛起了

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