时间：2024-10-14 00:42:51
1、首先用冷水将银耳提前泡发一小时以上，撕成小朵
2、然后冷水下锅，加入一把莲子，烧开后顺时针搅拌15秒
3、再加入红枣和冰糖，中火炖煮20分钟
4、最后撒上一把枸杞，再煮30秒，美味完成
