长寿又防癌的几种食物

1、茄子：茄子中含有丰富的营养成分，除了维生素A、C偏低外，其他矿物质和西红柿差不多，经常吃茄子对治疗胃癌、子宫颈癌有良好的效果；

3、海带：可以预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带可以选择性的杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维能促进胆固醇的排出；海带提取物对各种癌细胞有抑制作用；

5、萝卜：可以抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能，萝卜含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用，能刺激肌体免疫力，提高巨噬细胞的活性，增强吞噬细胞的能力。