教你减肥妙招

1、芹菜汁将芹菜清洗干净，再放进榨汁机里。这个方法很简单，但是成效很大。芹菜具有降血压、清热解毒的功效。其中含有的膳食纤维能够蟠滏嫦凼促进肠道蠕动，能够润肠通便，这样体内的毒素自然而然地减少，所以一点点地就瘦了。不仅如此，它还有美容的作用。

3、辣椒辣椒维生素含量较多，能够燃烧人体内的脂肪，起到一定的减肥效果。