注意生活细节,养好老胃病

 时间:2024-10-17 21:58:51

1、少吃凉东西,剩饭也一定热透小芝的妈妈是非常节省的人,怎么劝阻剩饭都不舍得倒。下一顿直接凉着吃,妈妈老了后肠胃非常不好,反酸、胃痛,面对很多美食无法享受。相反小芝的婆婆是个特别会照顾自己的人,就是一口剩菜,也会热透才吃,肠胃好,身体就好。同样的年龄婆婆的身体非常好。

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3、如果已经有胃病,建议多吃面食养养胃大家都知道面食最养人,尤其是各种面条,有胃病的人,可以选择多吃面食,少吃米饭,饭后还可以喝些面汤,同样起到护胃的作用。

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5、身体健康是生活幸福的基础,日常要注意少量饮酒有的人大聚三六九,小聚天天有,影响了对家庭的照顾和家人的关心。还有的由于工作性质经常会有饭局。酒精对身体的伤害,是慢性的,随着年龄的增长,伤害就会呈现出来,所以经常要提醒自己,喝酒要控制,身体是自己的,一定要保重身体。

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7、要平和心态,要少想和学会忘记不开心的事情人生不如意十之八九,不管经历了什么,悲伤、抑郁和愤怒,相比较生命和健康来说,这些都是微不足道的小事。没有完美的标准,也无法衡量所有事情的对错。人生各有境遇,只不过景色不同罢了。时间会冲淡一切,什么事情都要想开,气是百病之源,生病了,会更加孤独和凄凉。

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