年轻人经常熬夜的危害后果

1、造成易燥易怒我们都知道良好睡眠是保护脑内与学习记忆相关的神经通路建立及维护所必须有的生理活动，睡眠也有助于维持一个良好的情绪。如果长期熬夜的话，人就会变得很烦躁易怒。

2、记忆力衰退缺乏睡眠不仅导致人情绪低落或者容易激动，还使思考困难，反应迟钝，难以集中注意力，记忆力下降。对于在校学生或是进行脑力劳动的小伙伴们来说这简直就是一个灾难。

4、如果长期熬夜就会使机体处于长期紧张的一种状态，身体不断释放肾上腺素等压力激素，会使血压不断升高，从而增加了心脏病风险。这就是为什么很多年青人都患有高血压的原因了。