鸡肉炒西兰花的做法 怎么做鸡肉炒西兰花

 时间：2026-02-14 17:03:44

1、切片加料酒五香粉酱油腌制5分钟

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2、西兰花冲洗后掰小朵焯水30秒

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3、过凉水沥出

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4、切末

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5、.烧热油把鸡肉炒散，加蒜末炒香

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6、方西兰花煸炒

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7、加盐鸡精调味

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8、装盘

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