1、将鸡胸脯肉切成薄片(也可以不用这么大片)

2、用刀背拍打至筋肉松弛

3、将蛋黄与蛋清分离

4、将鸡胸脯肉放入盘中,加酱油、胡椒粉、干淀粉、鸡精、植物油略拌,静置10分钟后均匀地抹上蛋清,平底锅烧热后用姜片擦一下锅,将腌好的鸡肉放入锅中煎至金黄即可。

5、装盘

时间:2026-02-15 08:29:28
1、将鸡胸脯肉切成薄片(也可以不用这么大片)

2、用刀背拍打至筋肉松弛

3、将蛋黄与蛋清分离

4、将鸡胸脯肉放入盘中,加酱油、胡椒粉、干淀粉、鸡精、植物油略拌,静置10分钟后均匀地抹上蛋清,平底锅烧热后用姜片擦一下锅,将腌好的鸡肉放入锅中煎至金黄即可。

5、装盘
