冬季常吃这几种食物 可以预防感冒！

1、生姜。冬天不管是喝姜茶、泡脚，姜都能到达一个暖身子的作用，且姜很好散寒的效果，有利于防止感冒！

3、柠檬汁。柠檬汁有着很好排毒的功效，能预防和缓解感冒的效果！

5、大蒜。大蒜有着非常好的杀菌能力，多吃大蒜能有效提高人体的免疫力能力，有效预防感冒发生！