1、多吃一些清淡的食物，如绿叶蔬菜类，油菜、菠菜等；块茎瓜果类，西红柿、南瓜、黄瓜、萝卜等，它们既可做菜，又可顶饭；还有豆类食品，如黄豆、豌豆、蚕豆、豆芽等，它们含有一定数量的植物蛋白及植物脂肪，对人体健康有好处。
2、中医对茶有很深的研究，我们的祖先同发现医药一样从食用开始而逐步认识了它的功效与用途，进而又研究出多种中药茶。藿香清口茶用茶或者含药物供饮用防止疾病的茶方。有促进消化，清热去火，消暑的功效。其制剂室含有茶叶或不含茶叶的中草药经晒干或经粉碎混合而成的粉末，在饮用时仅以沸水冲泡即可饮用。
3、此外，有口臭者平时饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和各种水果，忌烟酒及辛辣刺激、油炸食物，以及能产生异味的大葱大蒜等。还应保持口腔清洁卫生，做到早晚科学刷牙。口臭的原因和治疗方法，希望能帮到大家，祝大家唇齿留香。
4、减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖，脂肪的摄入量标准应占总热能的20%-25%。可以多吃一些海带、木耳、猪血等，这些都可以促使清肠排废
