降血压应该多吃哪些食物

1、 芹菜 芹菜的降血压功效是比较不错的，他还可以减缓血管僵化。

2、 醋 醋可以软化血管，是很有帮助的。

3、 金桔 金桔能够阻止血管破裂。

4、 鹌鹑蛋 鹌鹑蛋之中含有大量的降血压的物质，是比较不错的选择。

5、 西瓜 西瓜是大家比较喜欢的水果，而且它对降血压是很有帮助的。

6、 香菇 香菇对降低胆固醇和降低血压都是比较有帮助的。