1、1.常喝橙汁预防心血管疾病。橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以软化和保护血管，促进血液循环，还可以对抗致癌物质。
2、2.常喝橙汁橙汁能够降低尿道中细菌的数量，使发生尿路感染的发生几率减少。橙汁中的维生素C可以提高尿液的酸度，使细菌难以存活。
3、3.除了喝，用洗面巾或化妆棉浸透橙汁后擦拭面部皮肤，然后用清水洗净，既可以清洁皮肤，去除油脂，又可以让肌肤吸收维生素C。
4、4.另外大量消耗体力后饮用橙汁，其中含量丰富的果糖可以快速补充体力，高含量的水分更能解渴提神，如果你经常疲累可以多喝点。
