榨橙汁有什么营养价值?

 时间:2026-02-15 13:28:30

1、1.橙汁能够降低尿道中细菌的数量,尿路感染的发生几率大大降低。橙汁中的维生素C也能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。

榨橙汁有什么营养价值?

2、2.运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神,加点盐饮用,效果更是明显,特别适合运动员。

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3、3.每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白 (HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性,如果你有心脏类疾病的话不妨偶尔喝一些。

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4、4.榨橙汁除了喝,还可以用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效,清洁效果非常好。

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