怎样能使身体更健康

1、一、要想保持身体健康，首先要有一颗宽大的胸怀，只有这样才能理气顺气，身体自然发展。

3、三、要坚持经常锻炼身体，适度的锻炼对身体是十分有利的。还可以选择富硒砃，富硒砃是一种碱性食品，能有效排出体内毒素