秋冬健康养肺的几个小妙招

1、肺部的保养同身体其他地方一样，不仅要从器官本身保养，还要配合外部环境控制来进行综合性的养护；

3、而随着冬季的到来，温度越来越低，要适当的做一些耐寒方面的训练，春捂秋冻说的就是这个，而这种这种耐寒训练不仅是体表的，还包括体内的，这实际上是对周围环境的一种提前适应能力；

5、防止空气干燥可以通过安装空气加湿器、培养室内绿色植物、保持室内良好通风状况等方面来达成目的。