食补养生手工菠菜面的做法

1、菠菜和胡萝卜洗净，晾干水分备用。

3、200克面粉加适量菠菜汁和盐和面，如果用压面机，面要和的硬一些。

5、和好的面团比较硬，要醒一会儿。我用的是手动的压面机，很累^o^……要压成表面光滑的面坯子。

7、芝麻酱面条，我和小朋友的最爱，小孩子多吃点儿芝麻酱可以补钙哦……还有小朋友都爱吃的西红柿鸡蛋拌面，也可以做成热汤面哦……^_^