1、我们咸犴孜稍先来看看茶叶里所含的成分，茶叶主要由无机物和有机物矿物素组成。无机物里面包含铁，铝，锌，钾，镁....等20多种矿物素。有机物包含蛋白质，脂质，氨基酸，生物碱，茶多酚....等。
3、茶叶里的生物碱（咖啡碱，可可碱，茶碱）是生理活性物质。能够兴奋中枢神经，起到利尿通便，降脂助消化的作用。这也就我们平时常说的喝茶睡不着觉，喝茶刮油，喝茶感觉到饿...等。
5、茶叶里的茶多酚物质还能使烟草里的尼古丁沉淀，通过排尿排除。所以常吸烟的人，应该经常喝茶。
6、日常生活中，我们经常会接触到重金属带给人身体的毒害。包括饮食（如含铅类食品）。使用的（含铝，铅.类的）日用品。还有生活和工作在含有重金属的生产场地...等。长期接触重金属，会对人的器官起到破坏作用。
8、养成喝茶的习惯，可以起到排毒养生的作用。但是不能空腹和过量喝茶，否则容易伤到内脏，有害无益！
