如何解决亚健康状态

 时间:2024-10-12 01:42:23

1、睡前静坐三分钟

2、静守心灵,摒除杂念。

3、冥想无垠星空中,一束亮光由远及近,射入自己头顶,从上到下将自己缓缓照亮,直至完全通透,毫无杂质,如此三次,然后入睡,坚持一个月即可见成效。

  • 如何避免亚健康状态
  • 怎样避免亚健康
  • 怎样摆脱亚健康?
  • 亚健康如何摆脱
  • 热门搜索
    福鼎旅游 时尚旅游杂志 上海旅游介绍 成都华夏旅游商务学校 去哪儿网旅游团购 纳木错旅游攻略 去韩国旅游注意事项 德夯苗寨旅游攻略 常州旅游局 沙美岛旅游攻略