1、根据食材的种类和分量，备好
2、鲷鱼洗净，切段
3、鲷鱼预处理（撒盐、百里香、黑胡椒碎）
4、刷上菜籽油
5、热锅冷油，放下鲷鱼，香煎
6、翻面，再煎一会
7、即可出锅享用
Copyright © 2026 长短途 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-15 03:46:01
1、根据食材的种类和分量，备好
2、鲷鱼洗净，切段
3、鲷鱼预处理（撒盐、百里香、黑胡椒碎）
4、刷上菜籽油
5、热锅冷油，放下鲷鱼，香煎
6、翻面，再煎一会
7、即可出锅享用