怎样可以有效地预防感冒

1、多喝水，平常我们要多喝白开水，让我们身体中的毒素自然地排出来。

3、呼吸新鲜空气，在人口较多的地方要保持通风，如公司、教师，你可以主动地去打开窗户，保证空气流通。

5、家中常备花茶，你可以买一些花茶等其他可以降火，调解身体的东西经常使用，可以达到防止感冒的效果。