预防感冒有效方fa

1、番茄猪肝汤

4、功用 养肝明目，增强免疫力。用于防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者

6、红萝卜炖牛肉

7、用料 牛肉250克、红萝卜250克。

8、制法 牛肉切成小块，加黄酒、姜、葱等配料，再加入红萝卜块，炖熟，即可食用。功用 益气养胃、强健筋骨、增强免疫力。适用于防感冒及免疫力低、虚损消瘦、腰膝酸软者。方解 牛肉补脾胃、益气血、强筋骨，红萝卜增强免疫力，防感冒，健脾，补血，助消化。