1、要注意药物治疗，根据自己的病情选择适左佯抵盗合自己的药物，最好去医院量完血压后根据血压的高低医生的建议来配置降压药物，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。
2、要注意饮食问题，尽量以素食为主，对降邋冠判厩低血压有好处，饮食以清淡为宜，减少食盐的摄入，吃钠盐过多是导致高血压的致命因素，应严格控制食盐量，平时多吃一些有利于降压的食物，如芹菜，韭菜，香蕉，西红柿，西瓜，木耳，海带等。
3、要注意运动问题，可以每天早起进行晨练，慢跑，骑自行车等运动，可以促进血液循环，降低胆固醇，增强肌肉，还可以增强食欲，促进肠胃的蠕动，改善睡眠等，尽量选择早晨比较凉快的时候，要注意劳逸结合。
4、要注意情绪问题，高血压患者情绪不可以过于激动，过于暴躁，否则会出现头晕等症状，严重者会导致中风，平常应注意控制自己的情绪，遇事不要过于急躁，学会心平气和的看待事情，可以去外面走走转移注意力。
