1、打开小米运动应用，在“我的”界面点击绑定的小米手环5。
2、点击【心率监测】设置项。
3、点击【检测模式】，选择“自动心率检测+辅助睡眠检测”模式，即可开启睡眠检测。
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点击【心率监测】设置项。
点击【检测模式】，选择“自动心率检测+辅助睡眠检测”模式，即可开启睡眠检测。
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时间：2026-04-21 23:22:52
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3、点击【检测模式】，选择“自动心率检测+辅助睡眠检测”模式，即可开启睡眠检测。
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点击【心率监测】设置项。
点击【检测模式】，选择“自动心率检测+辅助睡眠检测”模式，即可开启睡眠检测。