身体乳是在洗完澡后，皮肤处于舒适，温热，毛孔在张开的状态下，取适量的身体乳倒在掌心中涂抹开，然后由脖子开始，均匀涂抹全身，也可轻轻拍打，有助于吸收。注意身体乳一般不能涂抹在脸上，因为身体乳刺激性较大。
使用身体乳可以起到滋润肌肤的作用，可以为皮肤补充所需的水分和养分，防止皮肤干燥缺水，还可以在皮肤表面形成一层保护膜，减缓肌肤水分的流失。选择身体乳就如同选择面部乳液一样要根据季节、肤质进行具体调整，比如冬天用厚重的、夏天用轻薄的。干皮肤一年四季都需要身体乳，而油皮就可以少用。身体乳已经细分出很多种不同的种类和功效，如全身补水、美白、去鸡皮、晒后修护、香体等不同的功能。
