黑豆皮的功效与作用

1、补充营养元素：黑豆皮带有的蛋白的成分比较多，还带有适度的营养元素，补充人体的新陈代谢层面实际效果非常好。

2、促进肠道蠕动：黑豆皮中含有大量的维生素c、维生素b、碳水化合物、膳食纤维，可以有效的为人体的新陈代谢提供能量，并且可以营养神经、促进肠道蠕动。