银耳糖水的功效与作用

1、滋阴润肺：白木耳营养丰富，带有多种营养元素、碳水化合物，还带有钙、磷、铁等矿物，有润肺养血、养阴清热的作用。

2、促进消化：白木耳带有碳水化合物化合物、膳食纤维素、维他命、蛋白等成份，膳食纤维素能促进胃肠的肠蠕动。

3、美容养颜：白木耳带有很多的纯天然天然植物胶原纤维，对皮肤有维护功效。