海藻的功效与作用

1、保护血管弹性，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应；2、改善油脂分泌，海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥；3、防斑，海藻中所含维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。