洗髓经的功效与作用

1、调节精神，根据《洗髓经》进行锻炼，会感觉精神状态有明显提升，可以让身体保持年轻的活跃状态。

2、辅助缓解疾病，对于高血压、高血脂、高血糖在内的许多慢性疾病，《洗髓经》具有独特的辅助治疗的功效。

3、延年益寿，《洗髓经》可以自然的打通任督二脉，让身体的经络变得通畅起来，身体的抵抗力也能更强。