枸杞桑葚桂圆的功效与作用

1、润肠通便，桑葚性寒，可以直接作用于肠道，有利于粪便的排除；而桑葚和枸杞中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助排便。

2、明目养肝，桑葚和枸杞都具有滋补肝脏的作用，而肝通目窍，性寒的桑葚可以缓解肝燥导致的目赤肿痛。

3、生津止渴，桑葚和枸杞泡水，主要成分是水，具有止渴的作用。