怎么吃东阿阿胶才不会上火呢

 时间:2024-10-19 08:17:30

1、控制用量,一般日服用量在3-9克。

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3、东阿阿胶与绿豆一并煲汤喝,是特别适宜于夏季采用的服用阿胶方法。

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5、可以食用阿胶糕。每天2-3块。既有效补充营养物质,又不至于引起上火。

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