尝过就念念不忘的减脂餐【香橙烤鸡胸】

 时间:2024-10-12 11:43:05

1、鸡胸肉2块,做这道菜要选大鸡胸肉。

尝过就念念不忘的减脂餐【香橙烤鸡胸】

3、鸡胸肉用厨房纸巾吸干表面水分,放入保鲜袋内,分别加入淀粉、料酒、生抽、橄榄油、盐以及少许鲜榨的橙汁,袋口密封,放入冰箱冷藏腌制6小时以上。

尝过就念念不忘的减脂餐【香橙烤鸡胸】

5、烤箱预热,175度,上下管烤20分钟。烤制完成再在鸡胸肉表面撒上适量黑椒装饰调味。

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