1、苹果是长命果，常常吃是可以提高人的身体机能，减少生病。这是世人皆知的。但我是要说说苹果对我的身体的改变。
3、吃苹果明显使我的面色好了。我以前的黄白的面色现在也有了好转，更加重要的是我脸上的黑头和粉刺也有了不少的改善。
4、说了你也不信，我的口臭也在吃苹果的三个月后没有了。现在就开始讲我是怎样吃苹果的。
5、我以前看到网上说早上不能吃苹果，我才不信，那是屁话。我的早餐是从苹果开始的。一早上一个，偶尔也会不想吃的，那就下午补上。有时我也一天二个。但是一个重要的注意点是，早上吃了苹果最好还是要吃上一些主食，量可以便你。二个菜包子，或者饼干也行。
7、这一层保鲜腊可以让我天天吃到苹果，也让我们天天吃到它。保鲜腊可不是好东西，我们天天吃它可会在我们身体上累积的，对身体的负作用。怎么样去掉它呢？洗是洗不掉的了，开水也去不它，只给用笨办法。
9、剔掉了苹果表层的腊后，苹果的清香马上就出来了。如果你认真闻过苹果的香气的话就是应该会很喜欢它的。
