1、首先要改变孩子的行为习惯光要求孩子是不够的，家长应该做表率，从自身出发少玩手机等电子产品，如果用电子产品与你的工作有关不可避免，那也尽量少当着孩子面用；
2、孩子玩手机大都因为父母没有时间陪孩子，没有孩子天生就对这些东西感兴趣的，每天再忙也要抽时间陪孩子，这是做父母应尽的义务，孩子不良习惯的养成跟家长有直接关系；
3、信息时代让孩子早接触手机等电子产品并其实是对孩子有好处的，但是对这些东西痴迷就不好了，所以要培养孩子良好的习惯，比如跟孩子约定好每天玩电子产品的时间和内容，这样孩子有参与感；
4、光约定还不够，小孩的自控能力比较差，要约束孩子的行为习惯，让孩子按照约定的时间去做，严格控制孩子玩电子产品的时间，而且在孩子玩的时候要家长陪同，帮助孩子正确的参与一些有益的游戏；
5、约定并不定于命令，有些家长很容易产生这种误区，约定是协助孩子制定他的目标，在这个工程中尽量对孩子少用“不”，多用“可以”，这样做的目的是让孩子成就感，孩子才能慢慢的遵守约定。
