1、孕检时经常要做尿常规检查，孕妈可到小看这项检查觉得浪费钱不想做。如果尿常规出现什么问题或尿频严重，医生也会给出相关建议的。
2、孕妈如果不想起夜尿尿，睡前几个小时尽量少喝水或不喝水，减少尿频的情况，前提是孕妈保证白天已经喝够足够多的水。
3、孕期晚餐尽量少吃冬瓜、西瓜等利尿食物。
4、孕期注意不要憋尿，及时上厕所解决问题才是正确的，毕竟憋尿对膀胱不好，也有可能会引起尿毒症。
5、不少孕妈孕期中经常发现内裤湿嗒嗒的，这时就要勤换内衣裤，保持清洁干爽，以免引起什么疾病的。
6、睡觉侧卧不管是对孕妈还是胎宝都是有利的，仰卧位会增加子宫对输尿管的压迫，尿频现象也会增多。
7、孕妈闲时可以做缩肛运动，不仅能控制排尿，也能收缩盆底肌肉。
