私人教练学习——穿塑身衣能减肥吗?

 时间:2026-02-14 02:04:21

1、塑身衣的介绍:塑身衣是用强力弹力行纤维制成。通过将身体某些部位的脂肪收拢到一定部位,使胸部圆润,饱满,身体挺拔,达到暂时性美体的效果。

2、塑身衣不能减少体内脂肪,也不能健身体重。

有些塑身衣利用不透气的布料,让人穿上后,热的直冒汗,产生长期穿能减肥的错觉。

有些塑身衣带有洞孔,外形就像游泳圈一样,可以从洞孔灌热气,加速人体受热排汗,宣称可使能量消耗的更快。

其实只是使体内的水分大量流失,从而使人减少体重。

3、长期穿塑身衣的危害。

使人呼吸困难,头疼,胸闷等。(过度紧身束胸会影响胸市呼吸,过度紧身束腰会妨碍膈肌的收缩和舒张,影响腹市呼吸。)

导致肠胃消化功能降低,造成便秘(压迫腹腔内的肝,胃,肠等器官,使内脏及神经系统长期处于紧张状态)

引发炎症(影响正常的汗液排泄,从而造成皮肤和生殖系统发炎)

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