植物医生护肤贴士：怎么样补水

1、饮用温水：就算是到了夏天也不要贪凉，饮用温水有很多的好处，首先饮用温开干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔，温开水能帮助减轻肠胃、肝脏负担，排除体内残余物质缓解便秘，防止心血管疾病。多喝温水肌肤的刺激也会减少。

3、选择具有保湿成分的护肤品，常见的保湿成分有甘油、尿素和玻尿酸等。产品如：石斛兰洁面乳。