西瓜有哪些养生功效

1、可以消暑清热，西瓜含有大量的水分，有很好的消暑清热的功效，能有效缓解中暑等热性疾病。

3、可以保护眼部健康，西瓜含有丰富的视黄醇，能有效保护眼部健康，有效预防夜盲症等眼部疾病。

5、可以提高免疫能力，西瓜含有丰富的蛋白质，内氨酸，维生素，能有效提高身体免疫能力。