怎么养成喝茶的好习惯

1、常喝茶还会使大脑清新，始终保持一种醒脑提神的状态。更重要的原因，不要忘了，常喝茶可以延缓人体的衰老。

3、大家请注意，最好不要泡太浓的茶，因为浓茶会对人体健康的影响大打折扣。

5、大家还要注意喝茶的时间，可以在饭后半小时后再泡茶喝。另外，水温是很多喝茶人都忽视的一个小问题，其实并不是所有的茶叶都适合用沸水冲泡。