凉拌烤麸怎么做?

 时间:2026-04-23 02:43:25

1、面筋粉、酵母和温水混合,揉匀。

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2、盖上保鲜膜,室温下发酵。

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3、发酵至2倍大。

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4、放入蒸锅中,蒸熟。

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5、取出,放凉,切块。

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6、秋葵切块,黑木耳泡发。

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7、蚝油、生抽、米醋、老醋、白糖和2g凉开水混合,搅拌均匀。

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8、面筋、秋葵和黑木耳放入碗内,倒入调料,加入红油。

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