怎么防止脂肪肝的形成

1、尽量减少含糖物质的食用，高糖饮食会加快肝脏细胞储存脂肪的速度，导致脂肪更多的聚集在肝脏周围，引起脂肪肝

3、少喝酒，过量的饮酒会容易引发酒精性脂肪肝，长期下去会一步步的发张成为肝硬化，甚至是癌症》

5、少熬夜，熬夜影响人的人体排毒和代谢功能，从而引起身体免疫力的下降，或坏肝脏的解毒功能