1、切取适量的南瓜,去皮洗净后切成小块,大米淘洗干净后在水中。


2、砂锅内加入适量的清水,水开后倒入大米,搅拌均匀并煮开,煮开后换中小火慢煮10分钟左右,这时加入南瓜,搅拌几下,大火煮开后换小火慢炖,炖至大米开花、南瓜软烂。








3、然后加入适量的冰糖,搅拌至冰糖融化、粥浓稠。最后加入适量的牛奶,搅拌均匀并煮开就可以了。




时间:2026-02-15 05:35:13
1、切取适量的南瓜,去皮洗净后切成小块,大米淘洗干净后在水中。


2、砂锅内加入适量的清水,水开后倒入大米,搅拌均匀并煮开,煮开后换中小火慢煮10分钟左右,这时加入南瓜,搅拌几下,大火煮开后换小火慢炖,炖至大米开花、南瓜软烂。








3、然后加入适量的冰糖,搅拌至冰糖融化、粥浓稠。最后加入适量的牛奶,搅拌均匀并煮开就可以了。



