南瓜山药粥的价值

1、南瓜是我们日常的生活当中比较常见的蔬菜了，属于葫芦科系的，南瓜的营养价值很高，很多人都喜欢吃！

3、山药可促使机体T淋巴细胞增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老，常服山药可延年益寿。二者搭配煮粥，能够起到很好的保护胃黏膜，帮助消化的作用，同时还可以帮助健脾补肺，强腱蓉唁弥筋壮骨，山药南瓜粥具有滋补作用，有利于促进血液循环，防治糖尿病，减少高血压的机会，为病后康复食补之佳品。常食肠胃好了，肝脏毒素没了，气血红润皮肤白皙！你喜欢吃南瓜吗？