土豆的功效与作用

1、土豆性味甘平，入脾经，胃经，具有和胃健中的作用，对于脾胃虚寒所引起的食欲不振，消化不良，普通腹胀，腹泻，气短乏力的人来说，吃土豆是有一定好处的。

3、土豆含有膳食纤维，能够刺激胃肠道的蠕动，改善便秘的症状。