夏季肝脏排毒吃哪些食物好

1、青玉米牖瞿舡茑淀粉含量达到70%以上，膳食纤维比较丰富。维生素含量也是大米小麦的5——10倍。并且玉米种维生素B1B2含量较高，所以是养肝护肝的好食物。

3、蒜苗富含维生素，胡萝卜素、硫胺素等，不仅可以养肝护肝，而且能够预防血栓的形成。

5、石榴作为一种水果，含有有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素等，能平肝补血活笥苁嗥悍血止泻等，所以也是养肝护肝的好食物。