iPhone实况照片怎么选取其中的一张照片

1、点击编辑打开实况照片，点击照片下面的编辑按钮，如下图所示

2、点击实况进入编辑界面，点击实况工具，如下图所示

3、提取照片在实况工具界面，移动帧数画面找到你要提取的照片，点击设为封面照片，点击完成，然后直接发送照片就提取成功了，如下图所示