牛油果紫薯鸡胸肉三明治

1、牛油对半切开，一半切成片

2、另一半➕黑胡椒，少许盐碾压成泥

3、平铺在吐司上

4、煎一个无油鸡蛋，放上去，在放上西红柿片

5、煎两片鸡胸肉片，放上去

6、紫薯去皮上锅蒸好，加入牛奶碾成泥，然后平铺在另外一片吐司片

7、两片吐司盖在一起

8、用烘焙纸包好，然后从对角线切开

9、三明治就做好啦！

10、装盘，放上喜欢的水果～美味三明治搞定！