超级好吃的荷塘小炒

 时间:2026-04-22 09:37:33

1、将荷兰豆洗好择去筋丝,然后将胡萝卜、莲藕切成片状,再将木耳、干百合提前泡发好,大蒜切成片,所有食材准备好,装盘备用。

超级好吃的荷塘小炒

2、锅中加入适量水,大火烧开,将胡萝卜、百合、黑木耳和莲藕一起放入锅中,放入一点点油,即可。

超级好吃的荷塘小炒

3、焯好的蔬菜盛出,沥干水分,装盘备用。

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4、锅中放入少量的油,油烧热后,加入切好的蒜片,爆香。

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5、然后加入洗好的荷兰豆,继续炒至均匀,荷兰豆断生即可。

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6、紧接着一次加入焯好的莲藕、胡萝卜、木耳和百合,翻炒均匀。

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