1、菜心洗净,不喜欢菜头的可以去掉。我用的是自家种的无公害菜心,所以长相没有那么好看。

3、用两碗水煮沸,放入油,再放入菜心,用筷子不断的翻动菜心,以让菜心全部都软熟。

5、干锅,放入油盐蒜蓉爆炒。油沸腾不已,蒜蓉味逼出就可以关掉火。

时间:2024-10-15 15:40:28
1、菜心洗净,不喜欢菜头的可以去掉。我用的是自家种的无公害菜心,所以长相没有那么好看。

3、用两碗水煮沸,放入油,再放入菜心,用筷子不断的翻动菜心,以让菜心全部都软熟。

5、干锅,放入油盐蒜蓉爆炒。油沸腾不已,蒜蓉味逼出就可以关掉火。
