时间:2024-10-14 18:41:34
1、多吃水果蔬菜、荞麦等粗粮,等素食纤维的食物,促进排毒。
2、多喝开水,尤其是早晨起床后的一杯温开水,能更好地排毒
3、相关保健品的食用也有助于排毒养颜。
4、心情愉悦,多运动